Particuliers, votre santé:Bien vieillir

Bien vieillir, c’est avant tout adopter un mode de vie qui favorise la santé physique et mentale, tout en maintenant des liens sociaux enrichissants.

Des programmes d'activités physiques adaptés, tels que la marche, la gymnastique douce ou l'aquagym, permettent de rester actif, ce qui est essentiel pour préserver l'autonomie. Niort propose également de nombreuses activités culturelles et sociales, favorisant les rencontres et les échanges, essentiels pour rompre l’isolement et maintenir une bonne santé mentale. +d'infos

La prévention joue un rôle central pour bien vieillir. Des bilans de santé réguliers, le suivi des vaccinations, et la participation à des ateliers d’information sur la nutrition ou la prévention des chutes sont autant de moyens de prendre soin de soi. Niort propose également des aides à domicile et des solutions de soutien pour les tâches quotidiennes, adaptées aux besoins de chacun, permettant ainsi de rester chez soi en toute sécurité. +d'infos

Enfin, des structures d’accompagnement et des services de soins de proximité sont disponibles pour répondre aux besoins spécifiques des personnes âgées et de leurs familles.

Pour en savoir plus sur les ressources, consultez le site de référence https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/